Fibras musculares esqueléticas apresentando alta atividade de ATPase miofibrilar, alta atividade de enzimas glicolíticas e média concentração de glicogênio, responsáveis por uma rápida contração muscular. Existem dois tipos de fibras. Fibras rapidamente fatigáveis, também denominadas fibras brancas, apresentam uma baixa concentração de mioglobina e pequeno conteúdo mitocondrial, fatigando-se rapidamente devido à sua concentração limitada de glicogênio e baixa capacidade para o metabolismo oxidativo. Fibras resistentes ao cansaço rápido, também denominadas fibras vermelhas, apresentam grande conteúdo mitocondrial e alta concentração de mioglobina, relacionados à sua resistência ao cansaço.